4 простых и вкусных рецепта тостов с авокадо. Приготовить их можно за 15 минут
Авокадо - модный и полезный суперфуд. Авокадо содержит в своём составе много полезных веществ : калий, витамины К, С, В 5, В 6, Е, фолиевую кислоту и др. Оно насыщено антиоксидантами, снижает уровень холестерина, ускоряет усвояемость питательных веществ, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому необходимо как можно чаще включать авокадо в свой рацион. Я приготовила вкусные и полезные тосты из батона с отрубями с авокадо и огурцом.
Разбить яйцо в миску, добавить молоко и 3 чайные ложки сахара, все взбить венчиком. Каждый кусок хлеба обмакнуть в яично-молочную смесь, чтобы он пропитался. Противень немного смазать сливочным маслом и выложить на него пропитанный смесью хлеб.
- Тосты с авокадо и яйцом
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- С помощью фигурной формочки вырезать в центре каждого ломтика хлеба произвольный символ сердечко, ромбик, прямоугольник и т. Подготовленные ломтики хлеба поджарить с одной стороны на разогретом сливочном масле до золотистой корочки, перевернуть, аккуратно разбить в середину яйцо, слегка посолить и жарить до готовности.
- Как приготовить французские тосты?
- Подпишитесь на нас в социальных сетях:
- Приготовить завтрак всего за 5 минут действительно возможно! И это не яичница и не запаренная кипятком каша-минутка, а довольно интересный завтрак — тосты с яйцом и сыром моцарелла.
- Можно взять и простую, несдобную булку, и обычный батон, но лучше, чтобы хлеб был не свежий, а немного подсохший.
- Авокадо знаменит своими полезными свойствами. В году он даже был признан самым питательным фруктом по версии Книги рекордов Гиннесса.
Автор: Анастасия Махина, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое.
Похожие статьи
- Поздравительные открытки от знаменитостей с днем рождения
- Как рисовать портрет поэтапно знаменитость - Более 25 лучших идей на тему «Уроки Рисования Карандашо
- Подлокотник шкода октавия тур своими руками - Магазин авточехлов Автостиль! Индивидуальный пошив
- Подиум своими руками для кухни - Гарпун для подводной охоты: устройство, выбор и другие